自己実現ヒプノは、ヒプノセラピー（催眠療法）の中の１つのメニューとなりますが、他のヒプノセラピー（催眠療法）の手法とは違い、未来へとフォーカスを当てた未来ヒプノでもあります。



別名で、GIFT＜ギフト＞（ゴール・イメージ・フォーカシング・テクニック）とも呼ばれております。




自己実現ヒプノでは、あなたが今、目指している目標がある、あるいは自分の中で克服したい悩み、乗り越えたい問題などがあるような場合などに、特に有効です。




また目標実現、あるいは苦手意識克服、スランプ脱出、理想の自分に近づけるなどと言った自己改革の目的などで、主に用いられます。



あなたが望む自己実現をしていくために必要となる行動のシュミレーションと、実現へのイメージ付けを催眠状態の中で重ねていきます。




尚、このメニューで用いる技術は、スポーツ選手が実際に取り入れている方法論を基にしています。




例えば、仕事にせよ、これからやってみたい事にせよ、何か具体的な目標や夢を持っている。



はたまたダイエットのような身近な目標を持っている。克服したいクセや行動、性格などがある。




このような目標や夢を達成できたり、問題の克服が可能な自分に近づくために、催眠状態の中で、目標を達成できた自分のプラスイメージを強化して、障害となるマイナス要素の軽減を行っていきます。




目標を実現したい場合でも、理想の自分を目指す場合でも、頭の中ではそのゴールとも言うべき、最終的な自分の未来像を漠然とイメージされているかと思います。




ただ一方、今現在の自分とはギャップが開いていて、



「自分に本当に出来るのだろうか？」



と疑問が生じていたり、これから、どのような道のり（プロセス）を進んでいくのかイメージできていないことも、かなりのケースであるかと思います。




このような曖昧なイメージのままで、実際に歩み出したとしても、すぐに道に迷い、モチベーションも落ちてしまい、結局、途中で断念してしまうことになってしまいます。




つまり、人はどんな状況であれ、何を目指すにせよ、イメージがしっかりできていないと、なかなか目指すべき目標の実現や、ゴールへの到達はできないモノです。




自己実現ヒプノでは、こう言った目標実現に必要なイメージの強化、意識への植え込みを行っていきます。



この際、あなたが思い描くイメージを活用していきますが、まず最終的な理想の自分を思い描き（目標達成後の姿）、催眠下で心の奥底（潜在意識）に、なるべく鮮明なあなたの目標達成後の姿であったり、理想の姿を植え込んでいきます。



そして、今現在の自分と、理想の自分を一体化させつつ、ゴールに至るまでの各段階での目標達成について、何度もシミュレーションを重ねていきます。



当然途中では壁とも言うべき、障害や誘惑など、マイナスの出来事も想定されますが、そこも合わせてシュミレーションをしていき、それらを克服するイメージも潜在意識に植え込んでいきます。



最後に、最終的な理想の状態（目標達成後の状態）を、目一杯イメージし、達成感、満足感、喜び、誇りなどと言った、プラスの感情や感覚を五感全てで感じ、全身で味わい尽くします。




この手法では６つのステップを踏んで行っていきますが、これにより今現在の自分から目標達成までの道のりも具体的に見えてきて、自分が目標にたどり着くイメージもしっかりとできるようになります。




尚、自己実現ヒプノでは、深い催眠に入る必要はありません。



軽いリラクゼーションを感じれる程度の心の状態でも効果的ですので、非常に安全な方法でもあります。




例えば、自己実現を目指すケースでは、目標達成だけに留まらず、自己変革。



また恐怖症や苦手意識など何か不安や恐れを持っているケースでは、心身の問題解消など、数多くのケースで用いることのできる応用範囲の広い手法です。




あなたも、自己実現ヒプノを通じて、今の自分を変えて、理想の自分へと近づいてみませんか？

●初回（３～４時間目安）　24,800円
●２回目以降（２時間30分～３時間目安）　20,000円

２回目以降は、初回と比べて、最初の事前カウンセリング部分が短めとなります。
※時間はあくまで目安となります。内容によって、大きく前後する可能性がございます。

10:00〜18:30

（最終開始時刻は18:30となります）

自己実現ヒプノ(GIFT)は、対面でのセッションのみとなります。
スカイプでのセッションは行っておりません。